Batam- Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk

Minuman kopi sering disukai pria maupun wanita. Orang sering meminumnya di pagi hari.

Minuman berkafein ini diyakini dapat menghilangkan kantuk. Sebenarnya, hal ini karena kandungan kafeinnya yang dapat menahan stamina.

Kopi bukan hanya enak diminum. Kopi ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan.

Ada banyak macam-macam kopi. Salah satunya adalah kopi hitam. Kopi hitam, merupakan hasil ektraksi langsung dari perebusan biji kopi yang disajikan tanpa penambahan perisa apapun

Manfaat kopi hitam bagi kesehatan ternyata berbeda untuk pria maupun wanita. Sepeti ini bedanya.

Manfaat kopi hitam bagi pria

Manfaat kopi hitam jika diminum sesuai takaran, yaitu maksimal 2 cangkir per hari.Manfaat kopi hitam untuk pria adalah seperti ini.

    Meningkatkan memori
    Meningkatkan kinerja selama olahraga
    Bermanfaat untuk hati
    Meningkatkan kecerdasan
    Membersihkan perut
    Membantu menurunkan berat badan
    Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
    Sumber antioksidan
    Mengurangi risiko diabetes
    Mengurangi risiko kanker
    Mengurangi stres dan depresi
    Melindungi dari penyakit asam urat

Manfaat kopi hitam bagi wanita

Sementara itu, manfaat kopi hitam bagi wanita juga berbeda. Ada pun manfaat bagi wanita dari meminum kopi dengan takaran yang sesuai adalah sebagai berikut.

    Menghindari stres dan rasa depresi
    Menjaga kesehatan hati
    Membantu menurunkan berat badan
    Menangkal kanker kulit
    Mengatasi risiko diabetes tipe II
    Sumber antioksidan

Apabila konsumsi kopi melebihi jatah normal, maka bagi wanita kopi dapat menimbulkan kerusakan dan menimbulkan gangguan kesehatan.

Bahkan konsumsi yang terlalu banyak dapat mengurangi kesuburan bagi wanita. Apabila dilanjutkan dapat menjadikan wanita mandul.

Selain beberapa bahaya tersebut, kopi juga dapat menimbulkan gangguan lain seperti insomnia, gugup tremor, mual, jantung berdebar dan rasa kegelisahan.

(deb)

Dikutip dari Liputan6.com